Proximo Taller de Inteligencia emocional: Descubriéndote

Las emociones son un elemento clave en las relaciones que establecemos. Ser capaces de identificarlas, ponerles nombre, aprender a gestionarlas nos ayuda a generar vínculos más sanos con los demás, en lugar de arrastrarnos por ellas, de tal forma que sin darnos cuenta sean ellas las que deciden cómo nos comportamos.

En este taller vamos a trabajar diferentes áreas:

• ¿Qué es la inteligencia emocional?
• Las emociones: ¿cuántas existen?
• Identificaremos nuestras emociones en nuestro cuerpo.
• Comprenderemos de donde surgen.
• Aprenderemos algunas técnicas sencillas que nos ayuden a gestionarlas.

Mediante ejercicios y dinámicas desarrollaremos habilidades para gestionar saludablemente  las emociones.

¡¡No te lo pierdas!!, saldrás identificando y aprendiendo a gestionar las emociones y con ello disfrutarás más de tu vida porque podrás tener el control de tus emociones.

Inscripción en carmenbes@gmail.com o teléfono 636 05 34 05